Ми працюємо з 8:00 - 19:00 пн-пт
Школа радості Олени Чернявської м. Харків
NEW

Порушення постави у дитини і як цього уникнути

       Сколіоз – часте захворювання і серед дорослих і дітей. Сьогодні мало хто може похвалитися ідеально рівною поставою. Найчастіше сколіоз починає прогресувати у віці з 5 до 7 років. Його називають одним із «шкільних» хвороб.

Сколіоз – серйозна деформація хребта, а відповідно, й зміщення внутрішніх органів в період активного росту, тобто – молодший шкільний вік. Також встановлено, що дівчатка схильні до неї в 5-7 разів більше хлопчиків. Ця, безумовно, серйозна тема порушена нами усвідомлено. Нам важливо дати відповіді на такі питання: до чого це може привести?

Як, найголовніше, його можна уникнути?

Адже поки є можливість впливати на формування людини – надзвичайно важливо зробити максимум в ім'я того, щоб уникнути проблем в майбутньому, наприклад, записати свою дитину на гурток йоги. Сколіоз у дорослому віці не піддається лікуванню, та наслідки залишаються на все життя.

Отже, давайте розберемося, через що виникає сколіоз.

Багато пишуть, що до кінця всі причини не вивчені. І все ж є основна, яка на сьогоднішній день очевидна – загальна слабкість опорно-м'язового апарату. Простіше кажучи, мала рухливість м'язів. Сидяче положення дитини, до того ж неправильне, неминуче призводить до небажаних наслідків.

Також до причин деформації відноситься неправильно, в співвідношенні з конкретним зростанням дитини, підібрана парта або письмовий стіл.

Ще одна з причин, яка впливає на хребет – регулярне носіння важкої сумки на одному плечі. Якщо ваша донька чи син несе не підйомну сумку на одному плечі, воно з часом стане вище іншого. І тут не за горами сколіоз з усіма своїми наслідками. Важливо підібрати дитині рюкзак або ранець, коли відправляєте її в школу або садок.

Також неправильно та шкідливо лежачи читати та лежачи малювати. Навчіть свою дитину правильно сидіти за столом, і коли пряма спина увійде в звичку, ви себе убезпечили.

Одна з причин, коли це вроджена деформація хребта. Тут важливо перевіряти, водити на огляд до фахівців вчасно, адже чим раніше вжити заходів, тим більше шансів його виправити.

З проблемою сколіозу стикаються батьки в усьому світі й, безумовно, борються з нею по-різному.

Наприклад, в Китаї підійшли нестандартно до формування правильної постави у дітей. За рахунок спеціального кріплення на парті, вони створили такі умови, що дитина просто не зможе сидіти згорбившись. Також цей метод допомагає зберегти в здоровому стані зір малюків. У Китаї школярі два рази в день роблять зарядку на спеціальному майданчику. Там, крім класичної розминки, діти можуть побігати та пограти. Це дає відповідь, чому у цієї національності вкрай рідко зустрічається така хвороба як сколіоз.

Ви не можете змінити програму в школах і садках (а ми змінили та піклуємося про це), ви не владні на такі глобальні зміни. І все ж, в руках саме батьків безпосередній вплив на свою дитину. Тільки ваша власна любов і авторитет допоможе зберегти здоров'я дитини й в перспективі допомогти їй стати гармонійною особистістю.

Підвівши риску, ми згадаємо кілька таких важливих правил, які в перспективі допоможуть вам уникнути сколіозу.

  • Рюкзак або ранець, підібраний по зросту дитини та за розміром – важливий аспект при зборі малюка до школи та садку.
  • Правильна взуття та одяг. Взуття не повинно тиснути.
  • Спальне місце повинно бути жорстким, і подушка не сильно великою.
  • На стан постави впливає робочий стіл і, в першу чергу, його висота. Важливо підібрати його правильний стіл відповідно до зростання дитини. Також важливо, щоб робоче місце було освітлено й вашому малюкові не довелося низько нахилятися над столом.
  • І найголовніше – дитина повинна бути активною. Дозволяйте їй випускати свою енергію назовні: бігати, стрибати, робити зарядку та гратися – тоді її опорно-м'язова система скаже вам спасибі.

 

 

Опубліковано: 27.02.2018