Зачем приучать ребенка к физкультуре с раннего возраста

Физическая активность у детей проявляется с первых минут их жизни, когда ребенок начинает самостоятельно шевелить своими руками и ногами. Все малыши обожают двигаться, особенно, дети от 4-х лет. Для поддержания молодого тела в здоровом физическом состоянии, нужно приучать малыша к небольшим физическим нагрузкам.

 

Актуальность детской физкультуры

Никто не заставляет отвести ребенка в спортивный зал и приказать ему заниматься на тренажерах. Фитнес для детей – подразумевает физическое развитие малыша в игровом и доступном для понимания процессе. Радость движениям – это яркие эмоции, которые ребенок может недополучить, играя с игрушками или электронными гаджетами.

 

Тем более что занятия спортивными тренировками для малышей подразумевают работу в группе. Дитя будет общаться со сверстниками, и развивать коммуникативные навыки. Групповые уроки укрепляют эмоциональное состояние вашего чада, делают его более активным и общительным.

 

Занятия детским фитнессом в центре дошкольной подготовки детей Елены Чернявской

В нашем центре занятие детским фитнесом проходят в соответствии со всеми стандартами и нормами. Помещение для занятий, проветривается перед каждым уроком, сама тренировка проходит в комфортабельном зале со свежим воздухом и всеми необходимыми атрибутами. На кружке по спортивным упражнениям детки приобретают навыки выполнения определенных физических и гимнастических упражнений и комплексно развивают все группы мышц.

 

На кружке детской физкультуры в центре дошкольной подготовки детей Елены Чернявской – ваше дитя:

• научиться правильно и глубоко дышать;
• станет более выносливым к физическим нагрузкам;
• привыкнет правильно растягиваться и владеть гибкостью своего тела.

 

В целом, baby-фитнес способствует укреплению иммунитета маленького человечка и повышает его физическую активность. Детки учатся понимать возможности своего тела и становятся более ловкими, жизнерадостными и подвижными. На наших занятиях детским фитнесом, руководители кружка правильно составляют комплекс упражнений, чтобы всем деткам было комфортно и весело учиться, не во вред остальным.

 

Здоровая польза

Во время урока фитнесом у ребенка формируется правильная осанка, а также сильные мышцы брюшного пресса. Это позитивно сказывается на работе внутренних органов, в частности на работе желудочно-кишечного-тракта. Также при активных физических нагрузках, у детей формируется здоровая психика, они становятся спокойнее и радостнее.

 

Для детей мы не проводим утомительных упражнений, а сам учебный процесс на спортивном кружке, превращаем в увлекательную и подвижную игру. На нашем кружке фитнесса малыши учатся совершать ритмичные движения под музыку, имитировать движения различных механизмов или предметов, а также правильно растягиваться и держать стойку на спортивном коврике.

 

После каждого урока физкультуры для малышей, наши руководители кружков проводят с детками дыхательную гимнастику, направленную на восстановление сил и нормализацию дыхания малыша.

 

Радость в каждом занятии

Так как на детском фитнесе рационально сочетаются различные виды двигательной активности, у детей вызывается интерес к выполнению упражнений. Занятия проходят в комфортной для детей обстановке. В процессе игры, дети учатся танцевать и выполнять примитивные физические упражнения.

 

Риск получить травму ребенком практически исключен. Все упражнения являются абсолютно травмобезопасными. Игровой процесс нивелирует дух соперничества, и никто из детей не будет чувствовать себя неловок из-за определенных неудач при выполнении того или иного упражнения.

Опубликовано: 10.10.2017