Нарушение осанки у ребенка и как этого избежать

Сколиоз – серьезная деформация позвоночника, а соответственно, и смещение внутренних органов в период активного роста, то есть – младший школьный возраст. Также установлено, что девочки подвержены ей в 5-7 раз больше мальчиков. Эта, безусловно, серьезная тема затронута нами осознанно. Нам важно дать ответы на такие вопросы: к чему это может привести?
Как, самое главное, его можно избежать?

Ведь пока есть возможность влиять на формирование человека – чрезвычайно важно сделать максимум во имя того, чтобы избежать проблем в будущем, например, записать своего ребенка на кружок йоги. Сколиоз во взрослом возрасте не поддается лечению, и последствия остаются на всю жизнь.

Итак, давайте разберемся, из-за чего возникает сколиоз.

Многие пишут, что до конца все причины не изучены. И все же есть основная, которая на сегодняшний день очевидна – общая слабость опорномышечного аппарата. Проще говоря, малая подвижность мышц. Сидячее положение ребенка, к тому же не правильное, неизбежно приводит к нежелательным последствиям.

Также к причинам деформации относится неправильно, в соотношении с конкретным ростом ребенка, подобранная парта или письменный стол.

Еще одна из причин, которая влияет на позвоночник – регулярное ношение тяжелой сумки на одном плече. Если ваша дочь или сын несет неподъемную сумку на одном плече, оно со временем станет выше другого. И тут не за горами сколиоз со всеми своими последствиями. Важно подобрать ребенку рюкзак или ранец, когда отправляете его в школу или сад.

Также неправильно и вредно лежа читать и лежа рисовать. Научите своего ребенка правильно сидеть за столом, и когда прямая спина войдет в привычку, вы себя обезопасили.

Одна из причин, когда это врожденная деформация позвоночника. Тут важно проверять, водить на осмотр к специалистам вовремя, ведь чем раньше принять меры, тем больше шансов его исправить.

С проблемой сколиоза сталкиваются родители во всем мире и, безусловно, борются с ней по-разному.

Например, в Китае подошли нестандартно к формированию правильной осанки у детей. За счет специального крепления на парте, они создали такие условия, что ребенок просто не сможет сидеть сгорбившись. Также этот метод помогает сохранить в здоровом состоянии зрение малышей. В Китае школьники два раза в день делают зарядку на специальной площадке. Там, кроме классической разминки, дети могут побегать и поиграть. Это дает ответ, почему у этой национальности крайне редко встречается такая болезнь как сколиоз.

Вы не можете изменить программу в школах и садиках (а мы изменили и заботимся об этом), вы не властны на такие глобальные перемены. И все же, в руках именно родителей непосредственное влияние на своего ребенка. Только ваша собственная любовь и авторитет поможет сохранить здоровье ребенка и в перспективе помочь ему стать гармоничной личностью.

Подведя черту, мы вспомним несколько таких важных правил, которые в перспективе помогут вам избежать сколиоза.

• Рюкзак или ранец, подобранный по росту ребенка и по размеру – важный аспект при сборе малыша в школу и сад.
• Правильная обувь и одежда. Обувь не должна давить.
• Спальное место должно жестким, и подушка не сильно большой.
• На состояние осанки оказывает влияние рабочий стол и, в первую очередь, его высота. Важно подобрать его правильный стол в соответствии с ростом ребенка. Также важно, чтобы рабочее место было освещено и вашему малышу не пришлось низко наклоняться над столом.
• И самое главное – ребенок должен быть активен. Позволяйте ему выпускать свою энергию наружу: бегать, прыгать, делать зарядку и играться – тогда его опорномышечная система скажет вам спасибо.

Опубликовано: 23.10.2017